anger

Emosi marah adalah reaksi alami terhadap situasi yang memicu ketidakpuasan, frustrasi, atau ketidakadilan. Namun, bagaimana kita mengekspresikan dan mengelola emosi marah dapat memiliki dampak besar pada diri sendiri dan hubungan dengan orang lain. Mengapa menahan emosi marah itu penting?a. Pengendalian Diri: Menahan emosi marah memungkinkan kita untuk mengendalikan diri sendiri dan merespons situasi secara lebih … Read moreMenahan Amarah Itu Penting